打造營養活力每一天
您今天喝白開水了嗎? 上個主題我們討論到外食族飲食上潛藏的陷井,本次主題則將討論喝『水』重要性。 記得上次我們有提到康健雜誌今年8月調查六大知名連鎖手搖飲料的「翡翠檸檬綠茶」發現,一杯黃金比例翡翠檸檬,含糖量竟然相當15顆方糖,最低的換算起來也有9. 2顆方糖;然而,手搖飲料已經進入生活的一部份,很多人都已經是習慣每天一杯飲料,甚至
您今天喝白開水了嗎? 上個主題我們討論到外食族飲食上潛藏的陷井,本次主題則將討論喝『水』重要性。 記得上次我們有提到康健雜誌今年8月調查六大知名連鎖手搖飲料的「翡翠檸檬綠茶」發現,一杯黃金比例翡翠檸檬,含糖量竟然相當15顆方糖,最低的換算起來也有9. 2顆方糖;然而,手搖飲料已經進入生活的一部份,很多人都已經是習慣每天一杯飲料,甚至
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