早餐不是最重要的一餐? 英研究:吃不吃都一樣 | ETtoday新聞雲
▲英國巴斯大學研究指出,吃早餐並不能幫助減重。(示意圖/業者提供) 國際中心/綜合報導 大家都曾聽說過,餐是一天活力的泉源,對身體的有頗大的助益。但英國巴斯大學日前發表的研究指出,其實它沒有想像中的那麼重要,吃早餐與不吃早餐,對身體的影響其實都一樣。 據《每日郵報》報導,這項研究發表在美國《臨床營養學》雜誌。研究指出,不論吃早餐或是沒吃早餐,人體的代謝率、膽固醇、血糖基本上都沒有差別,也就是說吃早
▲英國巴斯大學研究指出,吃早餐並不能幫助減重。(示意圖/業者提供) 國際中心/綜合報導 大家都曾聽說過,餐是一天活力的泉源,對身體的有頗大的助益。但英國巴斯大學日前發表的研究指出,其實它沒有想像中的那麼重要,吃早餐與不吃早餐,對身體的影響其實都一樣。 據《每日郵報》報導,這項研究發表在美國《臨床營養學》雜誌。研究指出,不論吃早餐或是沒吃早餐,人體的代謝率、膽固醇、血糖基本上都沒有差別,也就是說吃早
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