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引用自 Lin 查核回應
蕭景深眼科診所眼科醫師花彗芝指出,影片中的綠球很小,要很專注地看,這樣會讓眼睛的睫狀肌更吃力,眼睛更疲勞。如果要讓眼睛放鬆,應該把視角的距離拉遠,例如打桌球、羽球等。

台灣防盲基金會董事長兼眼科醫師蔡瑞芳指出,影片中以綠球讓眼球左右轉動,對視力沒有任何改善效果,而且用手機或電腦來看影片反而會傷眼睛。要幫助眼睛放鬆,建議透過眼球看近、看遠的方式調節睫狀肌,讓水晶體放鬆,減少眼睛的壓力。日本沒有「眼科研究院」,且網傳影片來源沒有專業醫師背書。看綠球的方式對視力改善沒有效果,還讓眼睛更疲勞。

資料佐證

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4139

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