「健康食物」第一名不是酪梨?日本300名醫票選食物冠軍揭曉
醫生們青睞哪些食物呢?近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判(暫譯:名醫力薦良品)」節目,邀請300位名醫為健康食物投票,選出他們心目中對身體最好的食物。在所有高票食物中,蘋果位居第十,酪梨居第八。那第一名是哪種食物?以下列出票選食物TOP10,多位名醫從專業視角,揭示這些食物對身體的好處,以及怎樣吃效果最佳。
醫生們青睞哪些食物呢?近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判(暫譯:名醫力薦良品)」節目,邀請300位名醫為健康食物投票,選出他們心目中對身體最好的食物。在所有高票食物中,蘋果位居第十,酪梨居第八。那第一名是哪種食物?以下列出票選食物TOP10,多位名醫從專業視角,揭示這些食物對身體的好處,以及怎樣吃效果最佳。
在日常生活中我們常常也會把健康飲食掛在嘴邊,同時也從不同的媒體接收不同的健康資訊如食物、營養補充品等等。不過健康食材眾多,哪一款是我們最常
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