早安健康|吃這能放鬆安眠、穩血壓?營養師解答
【早安健康/林庭頡(營養師)】人體神經系統每天會傳遞成千上萬個訊號,當訊號過度釋放、受到異常干擾,或缺乏傳遞物質就會造成一些神經性疾病。 例如近年逐漸被重視的帕金森氏症,即是因為缺乏特定神經傳導物質所導致。 GABA(γ-氨基丁酸)為大腦內重要神經傳導物質之一,主要功能為放鬆神經,就像神經系統的風紀股長。 GABA有哪些好處 穩定血壓 促進睡眠 緩和情緒刺激造成的
【早安健康/林庭頡(營養師)】人體神經系統每天會傳遞成千上萬個訊號,當訊號過度釋放、受到異常干擾,或缺乏傳遞物質就會造成一些神經性疾病。 例如近年逐漸被重視的帕金森氏症,即是因為缺乏特定神經傳導物質所導致。 GABA(γ-氨基丁酸)為大腦內重要神經傳導物質之一,主要功能為放鬆神經,就像神經系統的風紀股長。 GABA有哪些好處 穩定血壓 促進睡眠 緩和情緒刺激造成的
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