每天堅持5分鐘,甩甩手,脂肪少了、心臟病緩解了、身體毒素也少了 | EZGOE
經歷了這段癌症磨難,李開複在自己的微博上寫下一篇感悟:「患上癌症後如何抗癌?我的抗癌心得」。其中就提到了這一點抗癌心得——每天做瑜伽或甩手功:兩到三次。 其實,李開複所堅持的這套甩手操,最早源自《易筋經》,它適用麵廣,操作簡單,通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈,使其受到刺激而做伸縮運動,能增強血液在體內甚至是微血管的循環,直至人體末梢。 中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞細
經歷了這段癌症磨難,李開複在自己的微博上寫下一篇感悟:「患上癌症後如何抗癌?我的抗癌心得」。其中就提到了這一點抗癌心得——每天做瑜伽或甩手功:兩到三次。 其實,李開複所堅持的這套甩手操,最早源自《易筋經》,它適用麵廣,操作簡單,通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈,使其受到刺激而做伸縮運動,能增強血液在體內甚至是微血管的循環,直至人體末梢。 中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞細
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作者 十年流浪 2016/10/12 08:10
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