太可怕了!心臟病、大腸癌、肥胖症...,13個身體致命變化全都是因為「這個動作」,簡直是在縮短壽命啊!! | EZGOE
太可怕了!心臟病、大腸癌、肥胖症...,13個身體致命變化全都是因為「這個動作」,簡直是在縮短壽命啊! 秉承著惰性也要認真發揮極致的宗旨,很多人向來都是能坐著說話絕不站著跟你磨嘰。但當你看完久坐死亡綜合征,你還敢久坐嗎? 別小看「坐」這一動作,「坐」一發可是動全身啊。咱們先從熱量說起,從你坐下的那瞬間開始,你的肌肉就會大幅減少運動,燃燒卡路裏的量也會驟降為:每分鐘1卡路裏。這是個什麼概念呢