早安健康|揉揉耳垂就能固腎!樓中亮中醫私藏10招每天都這樣做
【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】中醫認為腎與膀胱互為表裡,「腎」掌管的人體組織及功能包含:腎臟、生長、發育、生殖、血液代謝、骨髓、脊髓、腦髓、頭髮、耳朵、生殖器、骨頭、牙齒、唾液…等;「膀胱」掌管的人體組織及功能包含:膀胱、小便功能…等。 腎容易產生的健康問題 疾病:腎臟泌尿疾病,如腎炎、膀胱炎、結石、糖尿病、憂鬱症、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、骨質疏鬆、婦科
【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】中醫認為腎與膀胱互為表裡,「腎」掌管的人體組織及功能包含:腎臟、生長、發育、生殖、血液代謝、骨髓、脊髓、腦髓、頭髮、耳朵、生殖器、骨頭、牙齒、唾液…等;「膀胱」掌管的人體組織及功能包含:膀胱、小便功能…等。 腎容易產生的健康問題 疾病:腎臟泌尿疾病,如腎炎、膀胱炎、結石、糖尿病、憂鬱症、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、骨質疏鬆、婦科
【早安健康/張維庭編譯】 夏天氣候多變,一不小心就會在冷氣房受到風寒!許多人暖身時,多半會想到生薑,不過其實還有另一種推薦的暖身食材──山椒。具有特殊辛辣風味的山椒,能促使血液循環、驅寒暖胃,改善寒性體質外,還具有提升腸胃機能的作用。日本料理研究家岩田麻奈未推薦兩道加入山椒的飲品,每天一杯,輕鬆趕走體內寒氣! 山椒驅寒暖胃 富含維生素與礦物質 根據日本食品公司kagome研究,山椒能促
【早安健康/張維庭編譯】早餐是健康與活力的來源,即使生活忙碌,一早起床在上班路程中買杯咖啡、麵包,既方便又美味,可說是生活中的小小確幸,然而,這其實卻可能是造成手腳冰冷的不良習慣!單只是飲用熱咖啡,並無法暖身,反而容易造成身體的虛寒。牛奶、麵包、咖啡等等常見的早餐組合,其實是容易造成虛寒,不適合冬天的早餐! 女性常見的虛寒問題,到了冬天特別容易惡化,男性、小朋友也不得輕忽,體溫一旦降低,就會
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