「芒種」養生吃這1味解濕熱、降心火 瓜類蔬果清除腸胃熱氣 2道茶飲生津止渴|健康2.0
6/6將進入節氣「芒種」,正值初夏,此時氣溫逐漸上升,空氣中濕度重濁,人體容易感到悶熱不適,中醫師建議,夏季盛產的瓜果是節氣養生好食材,還可以運用菊花、薄荷等中藥材煮成茶飲,有助於疏散風熱,生津止渴。
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6/6將進入節氣「芒種」,正值初夏,此時氣溫逐漸上升,空氣中濕度重濁,人體容易感到悶熱不適,中醫師建議,夏季盛產的瓜果是節氣養生好食材,還可以運用菊花、薄荷等中藥材煮成茶飲,有助於疏散風熱,生津止渴。
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