早上起床應該先刷牙還是先吃飯,99%的家長都是讓孩子先刷牙,其實大家都做錯了,口腔專家研究證明,我們嘴巴裡面含有400到600多種的微生物,經過一晚上的時間就會產生很多代謝物,這種代謝物吃到肚子裡對我們的身體是有好處的,而刷牙的目的是為了清潔食物殘渣以及清理牙菌斑,所以正確的做法是,起床後先讓孩子喝300毫升溫水,再去吃飯,吃完飯再去刷牙,
這才是正確的做法。