現在開始「每天都吃蜂蜜」以後你就會很慶幸,8種身體會產生的變化用錢也買不到! | Love分享
飲食是健康生活的一大部分,為了一個健康的身體我們需要更多的健康食品。我們都知道吃過多的甜食並不好,但蜂蜜卻是一種特別的「甜食」。健康專家表示,每天吃一勺蜂蜜不僅沒有壞處,還是一件對身體非常好的事情。。
飲食是健康生活的一大部分,為了一個健康的身體我們需要更多的健康食品。我們都知道吃過多的甜食並不好,但蜂蜜卻是一種特別的「甜食」。健康專家表示,每天吃一勺蜂蜜不僅沒有壞處,還是一件對身體非常好的事情。。
(圖片來源 foodshot) 蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜 或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物, 經充分釀造後,貯藏在蜂巢的甜性物質。 到目前為止,蜂蜜中檢出的物質有180餘種, 主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成, 很容易被人體吸收,另外還含有人體所需要的各種營養物質, 同時能產生大量的熱量而不含有脂肪, 是絕好的滋補品和天然藥品。 繼續讀下去...
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