早安健康|名醫從小就過敏氣喘,吃這「天然腸胃藥」都改善了
【早安健康/鶴見隆史(日本酵素名醫)】 ✱ 消耗大量的酵素,會引發生病 ➤ 壓力和垃圾食物是身體的敵人 現代人的日常生活中,充滿了浪費大量酵素的要因。像是壓力,會產生活性氧和增加壓力賀爾蒙等各種負面的影響,為了因應這些情形,會消耗大量的酵素。生活不規律的情形如吸菸、酗酒、熬夜不睡、日夜顛倒和運動不足等,也會加劇酵素的浪費。 此外,最重要的就是飲食。速食、泡麵等方便食品、零食
【早安健康/鶴見隆史(日本酵素名醫)】 ✱ 消耗大量的酵素,會引發生病 ➤ 壓力和垃圾食物是身體的敵人 現代人的日常生活中,充滿了浪費大量酵素的要因。像是壓力,會產生活性氧和增加壓力賀爾蒙等各種負面的影響,為了因應這些情形,會消耗大量的酵素。生活不規律的情形如吸菸、酗酒、熬夜不睡、日夜顛倒和運動不足等,也會加劇酵素的浪費。 此外,最重要的就是飲食。速食、泡麵等方便食品、零食
【早安健康/張維庭編譯】公車開過來時看不清楚是幾號公車、搭手扶梯時突然抓不準距離、開車的時候反應變慢──這些都與動態視力有關,動態視力會在40歲開始下滑,在日常生活中帶來諸多潛在的危險,而透過適當的鍛鍊,就有助於改善! 視力分為兩種 肌力衰退會導致動態視力變差 平時提到視力時,總會想到近視、老花,到眼科診所與眼鏡行檢測視力,配戴符合度數符合的眼鏡即可,然而,其實視力分為兩種,視力檢查
作者序 健康長壽的關鍵──酵素 「請停止服用藥物。」 每當我向前來診的病患這麼說,他們大部分都會露出驚訝的表情。 這也難怪,畢竟他們以前看過的醫師,可能有事沒事就開藥,而且一開就是好幾種藥。 「只要還在服用藥物,病就不會好。」我如此繼續說明,但病患們仍是一副難以接受的表情。 我之所以不以藥物進行治療,是因為藥物對疾病的治療有害而無益。 那麼,為了治好疾病,需要
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