降膽固醇又防攝護腺肥大! 營養師推4食物「含1關鍵成分」 - 健康除了燕麥之外,還有什麼食物能降膽固醇呢?新竹台大竹北院區營養師簡若庭分享1種植物固醇,即β-穀固醇,除了能降低血膽固醇外,還可抑制攝護腺肥大,從而改善排尿障礙。食物如酪梨、豌豆、黃豆及南瓜籽等都是來源。https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230621002142-260418