降血糖6個方法,做好其中3個,讓你一輩子不得糖尿病!趕緊告訴爸媽! | EZGOE
糖尿病雖然在我國病發率越來越高,但是很多人還是不知道怎麼預防。甚至很多患者得了糖尿病也毫無意識,等到發現時,病情已經威脅到生命..... 下麵6個預防糖尿病的方法,值得收藏 ①控製飯量 預防糖尿病就要合理地安排自己每天的飯菜,既要保證一定的營養,又不能吃的太多,一般吃到六七分飽即可,特別是含糖量過高的食物以及高脂肪食物一定要少吃或不吃。 ②多喝咖啡 咖啡中所含的鉀、鎂等元素對於
糖尿病雖然在我國病發率越來越高,但是很多人還是不知道怎麼預防。甚至很多患者得了糖尿病也毫無意識,等到發現時,病情已經威脅到生命..... 下麵6個預防糖尿病的方法,值得收藏 ①控製飯量 預防糖尿病就要合理地安排自己每天的飯菜,既要保證一定的營養,又不能吃的太多,一般吃到六七分飽即可,特別是含糖量過高的食物以及高脂肪食物一定要少吃或不吃。 ②多喝咖啡 咖啡中所含的鉀、鎂等元素對於
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回覆者:財團法人彰化基督教醫院營養師:陳燕華內容:其實糖尿病屬於新陳代謝的疾病,會影響身體多種器官發展成慢性病,因此坊間出現許多民俗療法或是個人經驗分享資訊,其中有一些是以訛傳訛毫無根據,有些則是誇大其辭、放大說法、以偏概全進而影響患者延誤病情。於門診與患者諮詢時,最常聽到的:『聽說吃什麼血糖就好了』、『醫師開三種藥,我吃膩了,自行減量』、『要運動… 我的筋骨不好,會痠痛,沒辦法走路』、『「電視上
2017-02-05前言:網路世界無遠弗屆,彈指之間發送的訊息,真假難分,導致口耳相傳,莫衷一是。《健康醫療版》即日起,推出《謠言終結站》專欄,提供讀者正確的飲食及醫藥相關訊息,讓大家吃得安心及放心。記者陳炳宏/台北報導 ▲網傳吃龍鬚菜可降血糖,但其實只是富含膳食纖維。(記者羅碧攝) ▲吃秋葵和喝秋葵水也是糖友之間流傳的降血糖方法之一。(記者林彥彤攝
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