長期晚睡的危害太大了,從今天開始拒絕晚睡,給你愛的人收好!!乾燥、皺紋、暗瘡、色斑,晚10點到淩晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間,如果身體在安睡,皮膚就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。https://picread.net/article/61180#599