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暑夏
(1)天氣熱!
要多喝水,無味可酸梅加開水或流汗多可自製運動飲料,350cc+半小匙鹽+1小匙糖,補充電解質。
(2)夏天容易腎結石的體質,常喝檸檬汁加水。
(3)脂肪肝要運動減體重。
(4)乾眼症常吃鳳梨,木瓜,酵素很多,減少眼睛的飛蚊。
以上是一位醫藥學教授提供!分享!
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