諸君晚安:
這個防疫的關鍵時刻,「自保」是最優先的。
有些話、有些事、有些行為自己斟酌。
AZ能打就打,我的摯友打了,他經驗分享說:「「只有施打處有點感覺而已」」。
台大醫院提供的經驗是相當確實的。年長者較沒什麼副作用,35歲以下者較易發燒。
外出要戴「二層口罩」,外層可以戴「布口罩」,內層「外科口罩」。這是國外的經驗。
確保口罩密合,可用膠帶把凸出的部分黏起來,加上綁帶交叉再掛在耳上(如果戴N95,就外加外科口罩)。
回家後,手先消毒後,再脫口罩和鞋子。口罩和鞋子不能帶至室內。入門前,全身含衣服用酒精消毒。脫下外衣服,放在玄關或清洗。
而後直接入浴室,用塩水加一點醋漱口,漱完再用清水漱口因醋會傷牙齒外層。然後,洗澡、洗頭、洗鼻孔,完成再換穿衣服。
由衷希望諸君和寶眷都能健康平安!