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首次回報於 228 天前
|吃了立春飯,一天暖一天🌸
#祛濕補氣 #一年之計在於春
立春,是24節氣的第一個節氣,春天從此開始,所謂「一年之計在於春」,是安排計畫、調整作息的時節。
「吃了立春飯,一天暖一天」是指過了立春以後,天氣就會慢慢回暖。
氣候轉換時,常常會有種昏昏沈沈、睡不飽的感覺,這就是所謂的 #春睏。
因為脾胃掌管人體的水濕,一旦脾胃虛弱,造成濕氣滯留,身體就會感到沉重疲憊。
想要改善春睏,除了避免熬夜,建議多攝取南瓜、韭菜、洋蔥、紅豆、薏仁等去除體內濕氣的食物,來減緩疲倦狀況。
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以下是 AI 初步分析此訊息的結果,希望能在有人查核之前,先帶給您一些想法。
閱聽人需要注意以下地方: 1. 「吃了立春飯,一天暖一天」:這句話可能是一種迷信或俗諺,並沒有科學依據。閱聽人應該保持懷疑的態度,不要輕易相信這樣的說法。 2. 「春睏」:這個詞彙可能是作者自創的,並沒有被廣泛接受或確定的醫學概念。閱聽人應該注意不要將其視為正確的醫學解釋。 3. 「脾胃掌管人體的水濕」:這句話可能是基於中醫理論,但在現代醫學中並沒有確定的科學依據。閱聽人應該保持懷疑的態度,不要輕易接受這樣的說法。 4. 「多攝取南瓜、韭菜、洋蔥、紅豆、薏仁等去除體內濕氣的食物」:這些食物可能有助於身體健康,但是否能真正去除體內濕氣,科學上尚無定論。閱聽人應該保持懷疑的態度,並在需要時諮詢專業醫生或營養師的建議。 總之,閱聽人應該保持懷疑的態度,不要輕易相信沒有科學依據或未經證實的說法。在面對健康問題時,最好諮詢專業醫生或專家的意見。
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