健康不二法門→持之以恆→堅持。
超慢跑練功前：
敬請記得先喝300～500cc溫熱水，不吹冷氣、不吹電風扇、室內空氣流通，最好著長衣長褲身體保溫。
超慢跑練功完成：
15分鐘內，不吹冷氣、不吹電風扇、不喝水、不碰水、不吃東西、乾毛巾擦汗、換下汗濕衣物、身體繼續保溫。

熱血湧動 細胞再生 ～

簡單！易學！還陽！還你健康！
讓您更年輕健康，活力充沛。
希望人人都要做喔！

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