白菜是整腸護肝天菜！4種吃法防失智、降膽固醇、增加鈣吸收｜早安健康

白菜不僅營養價值豐富，對健康的好處更是不少，不僅可防癌護肝、還可降血壓、改善腸道環境。日本專家則更進一步指出，若平時烹飪時將白菜與4食材搭配更加分。